Produktserie: Strong(wo)manredskap
Vi säljer redskap och utrustning för idrotten Strong(wo)man.
Många av redskapen kan våra smeder tillverka om de inte finns serietillverkade.
Nedan följer några av redskapen som används och hur (från Wikipedia):
Vanliga grenar
- Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
- Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
- Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
- Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
-
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
-
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
-
Knäböj liknande marklyft.
-
Bänkpress också liknande marklyft.
- Däckvält typiskt med stora traktordäck.
- Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
- Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
- Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
- Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
- Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
- Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
- Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
- Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
- Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
- Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
- Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
- Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.